张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.控制盐分摄入:高盐饮食可能导致身体水肿,加重眼部充血和不适。建议选用低盐的食物。
2.避免辛辣食物:辛辣食物如辣椒、胡椒等可能会刺激身体,引发炎症反应,从而加重结膜炎症状。
3.限制糖分摄入:过量的糖分可能会削弱人体免疫系统功能,降低抵抗力。减少甜食、含糖饮料的摄入对恢复有好处。
4.远离酒精:酒精可引发血管扩张,导致眼部红肿。饮酒可能还会影响睡眠质量,从而延缓恢复过程。
5.避免海鲜和贝类:这些食品容易引起过敏反应,对部分人群来说可能会使结膜炎症状恶化。
健康饮食可以促进免疫功能,帮助抵御感染。选择富含维生素A、C和E的食物,如蔬菜、水果和坚果,有助于眼部健康。同时,多喝水保持体内水分平衡,有助于排出毒素。
