龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.6个月之前,建议仅以母乳或配方奶为主要营养来源,不建议添加鸡蛋等固体食物。
2.6至12个月之间,通常建议先引入蛋黄,因为蛋黄较容易消化且过敏风险较低。在这个阶段,可以尝试将蛋黄煮熟后捣碎加入食物中。
3.在1岁之后,婴儿的消化系统逐渐成熟,过敏反应几率降低,可以开始尝试完整的鸡蛋,包括蛋白和蛋黄。不过,初次引入时仍需要注意观察是否有任何过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。
在给宝宝引入新的食物时,应确保鸡蛋完全煮熟,以防细菌感染和避免潜在的过敏问题。营养丰富的蒸蛋在宝宝饮食中可以作为良好的蛋白质来源。
