卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体和电解质：腹泻会导致体内大量水分和电解质流失，可能引发脱水。需要及时补充水分，可以通过口服补液盐来恢复体液平衡。对于轻度或中度脱水，口服补液是最常见的方法。严重脱水时，可能需要静脉输液。
2.使用止泻药物：如洛哌丁胺，可减缓肠道蠕动，减少排便次数。止泻药物不适用于所有腹泻类型，特别是在感染性腹泻时，应避免使用，以免延迟病原体的清除。
3.抗生素治疗：如果腹泻由细菌感染引起，如霍乱、沙门氏菌等，可能需要使用抗生素进行治疗。但滥用抗生素会导致耐药性，因此应在医生指导下合理使用。
4.调整饮食：腹泻期间应避免油腻、高纤维、乳制品和辛辣食物。推荐进食易消化的食品，如米粥、面条、煮熟的蔬菜、香蕉等。
5.益生菌补充：研究表明，益生菌可帮助恢复肠道正常菌群平衡，对某些类型腹泻有辅助治疗效果。例如，有研究显示，特定益生菌可将腹泻持续时间缩短约一天。
6.清洁卫生：防止再次感染的关键在于保持个人和环境清洁。勤洗手、正确处理食物和饮用干净的水源是预防腹泻的重要措施。
腹泻治疗的关键在于迅速补充丢失的液体和电解质，并根据具体原因选择合适的药物治疗和饮食调整。注意个人卫生和饮食安全，可以有效预防腹泻的发生。