杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.熬夜对健康的影响:长期熬夜会造成生物钟紊乱、免疫力下降、内分泌失调等问题,不仅仅是肝脏,还可能影响心血管系统和神经系统。
2.解酒护肝片的作用:这些药物通常含有成分如葛根、五味子、牛磺酸等,主要用于加速酒精代谢、减轻肝脏负担。对于非酒精因素导致的肝脏压力,如熬夜,其功效并不明显。
3.肝脏保护的有效措施:充足的睡眠、均衡饮食和适量运动才是保护肝脏健康的关键。避免长期熬夜,以免加重肝脏及其他器官的负担。
通过改变生活习惯来改善整体健康状况,比依靠解酒护肝片更为有效。