武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂糖含有大量的糖分，对于3岁的孩子来说，摄入过多的糖分容易造成龋齿和肥胖。儿童每日糖摄入量不应超过总能量的10%，而一颗山楂糖通常含有约4-5克的糖，这意味着容易超标。
2.山楂具有一定的酸性，可能刺激幼儿的胃肠道，导致消化不良或者胃部不适。对于一些胃肠功能尚未完全发育的小孩，酸性食物可能会引起腹痛或者反酸等不适症状。
3.山楂糖较黏，会黏附在牙齿表面，难以清理。这种情况容易滋生细菌，增加龋齿风险。同时，3岁的孩子牙齿还在发育阶段，需要特别注意口腔卫生。
4.山楂虽然有助于促进消化，但频繁食用可能导致胃酸分泌过多，引发胃炎或损伤胃黏膜。幼儿的消化系统比成年人更为脆弱，需要谨慎对待。
在考虑给孩子提供零食时，应优先选择天然、健康的水果和坚果。避免高糖、高盐和高脂肪的食物，以确保其健康成长。