沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.BMI计算:BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。
2.根据世界卫生组织的标准:
正常:18.5-24.9
超重:25-29.9
肥胖:≥30
例如,一个身高1.7米的人,体重达到87公斤时,BMI就会超过30,属于肥胖范围,即大基数。
通过合理饮食和适当运动,可以控制和管理体重,维持健康状态。