沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.BMI的计算公式为:BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。
例如,一个体重为70公斤,身高为1.75米的人,其BMI计算如下:
将身高转换为米后平方:1.75×1.75=3.0625。
将体重除以这个数值:70÷3.0625≈22.86。
2.BMI数值的意义:
小于18.5:体重过轻。
18.5至24.9:正常体重。
25至29.9:超重。
30及以上:肥胖。
3.BMI并不能完全准确地反映一个人的脂肪比例和健康状况。肌肉量较多的人可能会有较高的BMI,但并不意味着他们是不健康的。同样,某些情况下,如孕妇或老年人,也需要结合其他临床指标进行综合评估。
BMI是一种简单且常用的体重评估工具,但需要与其他健康指标一起使用,以获得全面的健康评估。