沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.计算正常体重通常使用体重指数(BMI),即体重(公斤)除以身高(米)的平方。正常范围的BMI为18.5到24.9。
2.对于身高170厘米,换算成米为1.70米。将1.70米代入BMI公式:BMI=体重(公斤)/(1.70米*1.70米)。
3.设BMI下限为18.5,上限为24.9:
最低正常体重:18.5=体重/2.89,即体重≈53.465公斤
最高正常体重:24.9=体重/2.89,即体重≈72.061公斤
一米七十公分的正常体重大致在53公斤到72公斤之间。保持健康的体重能够有效降低患上多种慢性疾病的风险,同时提高生活质量。注意定期监测体重和维持均衡饮食及适量运动。