沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重指数(BMI)的计算公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。例如,一个身高1.65米、体重70公斤的老人,其BMI为25.7。
2.根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI范围如下:
低于18.5:体重过轻
18.5至24.9:正常体重
25至29.9:超重
30及以上:肥胖
对于75岁的老人来说,保持在18.5到24.9的BMI范围内通常被认为是健康的。考虑到老年人可能存在肌肉减少、骨质疏松等问题,个体差异较大,具体标准应综合评估。
定期进行健康检查,监测体重变化,并根据专业医生的建议调整饮食和生活方式以维持健康体重。