沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高1.60米的老人:
适宜体重范围为:56.3公斤(22×1.60²)到69.1公斤(27×1.60²)。
2.身高1.70米的老人:
适宜体重范围为:63.6公斤(22×1.70²)到78.0公斤(27×1.70²)。
3.身高1.50米的老人:
适宜体重范围为:49.5公斤(22×1.50²)到61.0公斤(27×1.50²)。
保持健康体重对老年人的重要性在于预防各种慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等。同时,还需注意营养均衡和适量运动。
如果老人的体重偏离上述范围,应考虑咨询医生进行进一步评估和指导,确保身体处于最佳状态。