沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.公式:BMI=体重(公斤)/(身高(米)的平方)
例子:一个体重70公斤、身高1.75米的人,其BMI为:70/(1.75)^2≈22.86。
2.分类标准:
偏瘦:BMI<18.5
正常体重:18.5≤BMI<24
超重:24≤BMI<28
肥胖:BMI≥28
3.应用场景:
医学领域:用于筛查体重异常(过轻或过重)相关的健康风险。
运动健身:帮助制定合理的运动和饮食计划。
公共健康:评估人群的体重分布情况,指导公共卫生政策。
BMI虽然是一个有用的初步筛查工具,但它不能区分脂肪和肌肉的比例,也无法反映脂肪的具体分布情况。对于精确的身体健康评估,还应结合其他指标如腰围、体脂率等。
