小番茄糖分高吗

2024-12-16
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:小西红柿的糖分含量相对较低。每100克小西红柿大约含有4克糖,这个含量在水果和蔬菜中属于较低水平。

1.小西红柿主要由水分构成,水分占比约为95%。直接食用时口感清爽。

2.每100克小西红柿包含18千卡的热量,适合减肥或控制体重的人群。

3.小西红柿富含维生素C、维生素A以及多种矿物质,有助于增强免疫功能。

小西红柿是一种健康的食材,适合日常饮食。

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