沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩在进入青春期之前,通常会有一个身高快速增长的阶段,即所谓的生长突增。这个突增通常开始于8至13岁之间,但大多数女孩在10至12岁时出现明显的增长加速。
2.在青春发育早期,平均每年身高增加约5至7厘米。在这个阶段的高峰期,尤其是在月经初潮前的一年,大多数女孩每年可以长高约8至10厘米。
3.月经初潮通常发生在11至14岁之间。初潮后,虽然身高仍会继续增加,但增长速度会逐渐减慢,一般在初潮后的2至3年内达到成年最终高度。
女孩在青春期的身高增长因人而异,与遗传因素、营养状况以及整体健康等多方面因素有关。在此阶段,应保持良好的生活习惯和饮食结构,以支持健康成长。