魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:个体的身高主要受遗传影响。父母的身高通常是预测子女身高的一个重要指标。遗传并不是唯一的决定因素。
2.骨骼发育情况:身高增长与骨骼的生长板有关。一般情况下,男性的生长板在18至21岁时逐渐闭合,而女性则可能在16至18岁间完成。17岁的青少年在理论上仍处于可以继续长高的阶段。
3.营养:良好的营养支持对身高增长非常重要。足够的蛋白质、钙、维生素D以及其他微量元素对骨骼的健康发展至关重要。
4.体育活动:适度的锻炼可以刺激生长激素的分泌,从而促进骨骼生长。即使在封闭空间内,也可以进行一些简单的身体活动。
5.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌,这对于青春期少年的身高增长尤为重要。
6.健康状况:慢性疾病或某些健康问题可能会影响生长,因此保持整体健康很重要。
虽然17岁的人在封闭空间中依然有可能增高,但这通常需要结合良好的生活方式和健康管理来实现。