唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:正常成人的理想血压通常为120/80毫米汞柱。高于这个水平可能属于高血压的范畴。
2.高血压分级:
收缩压在130至139毫米汞柱或舒张压在80至89毫米汞柱之间为一级高血压。
收缩压在140至159毫米汞柱或舒张压在90至99毫米汞柱之间为二级高血压。
收缩压在160毫米汞柱以上或舒张压在100毫米汞柱以上为三级高血压。
3.健康风险:长时间处于高血压状态可能增加心脏病、中风、肾损伤等健康问题的风险。
4.生活方式调整:可以通过改善饮食(如减少盐摄入)、增加体力活动、控制体重和戒烟限酒等措施来帮助降低血压。
5.医疗建议:建议定期监测血压,并咨询医疗专业人员以获取个性化的治疗方案。
