干吃奶片能否泡水服用

2025-05-29
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:奶片可以泡水服用。奶片是通过牛奶加工制成的固体食物,含有丰富的蛋白质、钙和其他营养成分,将其溶解于水中同样能被人体吸收。

1.奶片的主要成分是乳糖、蛋白质和脂肪。将奶片溶解于温水或热水中可以使这些成分释放,更易被消化吸收。

2.用约50℃至60℃的温水来溶解奶片,能确保奶粉中的蛋白质不被高温破坏,同时也能较快地溶解奶片。

3.在加入水时,可以根据个人口味调节水量,以达到合适的浓度和口感。

4.奶片在溶解过程中可能会产生少许沉淀,这是正常现象,因为某些成分在水中的溶解度有限。

不建议使用过热的水,因为过高的温度可能会影响奶粉的营养成分。对于乳糖不耐受者,使用奶片需谨慎,因可能引起消化不良症状。

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