牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进消化:姜含有多种活性成分,尤其是姜辣素,可以刺激消化液的分泌,提高胃肠蠕动,从而帮助改善消化不良等问题。饮用姜冰糖水能够有效缓解腹胀、恶心等症状。
2.缓解寒冷引起的不适:姜具有温中散寒的特性,在传统医学中常用来驱寒。饮用姜冰糖水可以帮助改善因受凉引起的身体不适,比如手脚冰冷或感冒初期的寒战。
3.止咳化痰:姜中的挥发油成分具备一定的抗菌作用,并可促进气管粘膜的分泌,从而改善咳嗽及痰多的症状。冰糖则可润肺止咳,与姜搭配时增强化痰效果。
饮用姜冰糖水时需注意剂量,以免过量导致口干或胃部不适。对于身体虚弱或特殊健康状况的人群,应在医生指导下使用。