牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.润肺止咳:雪蛤具有滋阴润燥的作用,而梨本身富含水分,也有生津润肺的效果。两者结合可以有效缓解因干燥引起的咳嗽和喉咙不适。
2.美容养颜:雪蛤含有丰富的胶原蛋白,能够促进皮肤细胞再生和修复,有助于保持皮肤弹性和减少皱纹。而梨富含维生素C,可以抗氧化,改善肌肤状态。
3.增强免疫力:雪蛤中含有多种氨基酸和微量元素,这些营养成分能够提高免疫系统的功能,帮助抵御疾病。
在饮食中应注意合理搭配,过敏体质或对某种成分不耐受的人群需谨慎食用。食用雪蛤的同时,应关注个人身体状况,避免过量摄入。