感冒了应该吃什么饭菜

病情分析：感冒时，身体需要足够的水分和营养来帮助恢复。以下是一些适合感冒患者食用的饭菜建议：

1.清淡易消化的汤：例如鸡肉汤、蔬菜汤等。

2.浓稠的粥：例如米粥、南瓜粥、小米粥等。

3.含维生素C丰富的水果和蔬菜：例如橙子、柠檬、猕猴桃、青菜、胡萝卜等。

4.蛋类：例如鸡蛋羹、荷包蛋、蒸蛋等。

5.鱼类：例如清蒸鲈鱼、红烧鲫鱼等。

6.其他易消化的食物：例如面条、豆腐、饺子等。

另外，在饮食上还应该注意避免过于刺激的食物，例如辣椒、芥末等，同时多喝水，保持充足的水分。如果症状不断加重，请及时就医。