病情描述： 可以只靠水果补充维生素吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
身体还需要其他营养素，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他维生素和矿物质。因此，仅靠水果补充营养素可能不足以满足身体的所有营养需求。
个体最好选择均衡的饮食，包括各种类型的食物，例如蛋白质来源、健康脂肪、全谷物和绿色蔬菜等。这样才能确保摄入足够的营养素来维持身体健康。