病情描述： 吃冬瓜炖乌鱼有什么好处
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、补肾益气：乌鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素B12等，能补肾益气，增强体质。
2、降血压：乌鱼中的多种成分具有扩张血管的作用，能够起到降低血压的作用。
3、解毒消肿：冬瓜中含有丰富的维生素C，可以起到解毒消肿的作用。
4、去湿利水：冬瓜味甘、性寒，有清热去湿、利尿通便的作用，能够帮助身体排除多余的水分和废物。