罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1、控制高血压、高血糖、高血脂等慢性病。这些慢性病是中风脑梗的主要危险因素，对于已经患有这些疾病的人来说，应该积极治疗和控制。
2、停止吸烟和减少饮酒。吸烟和饮酒都会增加中风脑梗的风险，所以需要尽量避免或减少这些不良习惯。
3、进行适当的运动。运动可以帮助改善身体的代谢功能，降低中风脑梗的风险。
4、饮食健康。保持一个健康的饮食习惯，多吃水果、蔬菜、全谷类食物等营养丰富的食物，少吃油腻、高糖、高盐的食物。
5、服用药物。按照医生的建议服用抗血小板药物和抗凝药物等药物可以有效预防中风脑梗的复发。
以上仅为一般性建议，如果您已经患有中风脑梗，请务必咨询专业医生的意见并按照其指示进行预防和治疗。