便秘吃饭应注意什么

病情分析：便秘的人在进食时应注意咀嚼和吞咽缓慢，吃饭前可以喝一杯温水，这有利于饭后消化，减少便秘。患者在日常生活中经常吃的食物应该足够干净和清淡，不要太油腻或太辣。饭后半小时需要吃水果，否则会加重便秘，患者应该避免饮食中的冷热食物，这些食物会加重便秘，患者还应该保持饮食清洁，多吃有机食品。