脚踝韧带损伤如何恢复和保养

病情分析：手指头夹了肿了淤紫，像这种情况在生活中应该是比较常见的，这种情况其实不用太担心，一般这都是由于局部的充血所造成的，首先冷敷，通过休息调整后情况是可以好转的。如果说情况比较严重的，那么可以选择用一些外用的药物进行涂抹，另外一定要注意手部的休息，护理很重要，不可以让手指出现疲劳。选择药物治疗，必须要听从专业医生指导。