30天月子餐食谱

病情分析：女性在坐月子的过程当中应该多吃一些蔬菜和肉类，这类食物中含有非常丰富的蛋白质和免疫球蛋白以及植物蛋白，可以提升女性的体质，坐月子期间的女性应该保证乳汁的质量，婴儿在两岁以前应该保证母乳的喂养，因为母乳含有其他乳制品不含的免疫球蛋白可以提升婴儿的免疫力，在坐月子的期间不要服用一些药物，否则一些药物会进入乳汁会对婴儿产生影响。