皮肤晒伤后应该怎么变白

病情分析：首先，应该注意皮肤晒伤的防护，避免再次晒伤，例如穿长袖衣服、戴帽子和太阳镜等。

如果已经晒伤了，以下是一些方法可能有助于缓解晒伤并促进皮肤恢复：

1.冷敷：用冰块或湿毛巾在晒伤处冷敷，可以减轻疼痛和炎症。

2.补水：晒伤的皮肤非常干燥，需要及时补水。可以使用润肤霜或芦荟胶等保湿产品。

3.饮食：多喝水、吃一些富含维生素C和E的食物，如西红柿、橙子、菠菜等，可以促进皮肤的修复和白皙度。

4.美白产品：使用含有美白成分的护肤品，如维生素C精华液、果酸等，可以促进皮肤代谢和恢复，改善晒伤后的肤色。

但是需要注意的是，皮肤晒伤后不要过于追求变白，应该以保护皮肤为主要目标，避免再次晒伤。同时，也不建议过度依赖美白产品，应该在正确的使用方法和适当的时间内使用。