苹果是热性的还是凉性的

病情分析：苹果被视为凉性食物，适合在炎热天气或身体有燥热症状时食用。

1.中医学认为，凉性食物有助于清热降火，缓解燥热。

2.苹果含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于提升免疫力和促进消化。

3.每100克苹果中约含有52卡路里，是一种低热量水果，有助于控制体重。

在日常饮食中，可根据个人体质选择适合自己的水果种类。