徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
首先是合谷穴,它位于手背上,大约在拇指和食指之间的交点处。1.合谷穴具有镇痛作用,通过刺激该穴位,可以促进血液循环,降低疼痛感。2.按摩时可以用拇指施加适度压力,以圆周运动进行,每次持续约3至5分钟。
其次是颊车穴,该穴位于面部,下颌骨的凹陷处。1.颊车穴与牙齿和下颌神经有密切联系,按摩此处可以减轻因牙齿问题引起的头面部疼痛。2.按摩方法是用食指按压并做小幅度的局部旋转,一般每次按摩时间为2至4分钟。
最后是下关穴,这个穴位位于耳前方,约在颧骨的下缘。1.下关穴对于缓解因口腔或牙齿炎症导致的不适有积极作用。2.通过指腹轻柔按压并保持几秒钟再放松,每次可重复操作多次,建议每次按摩2至3分钟。
应注意按摩只是暂时缓解的方法,若牙痛持续或加剧,应尽快寻求专业牙科医生的帮助,以确保得到适当的治疗。
