孩子发烧时可以吃红薯和紫薯吗

2025-07-16
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孩子在发烧时可以适量食用红薯和紫薯。这些食物不仅能提供能量,还含有丰富的营养素,有助于提高免疫力。需要注意控制食用量,以免对消化系统造成负担。

1.红薯和紫薯富含碳水化合物,可以为机体提供能量。发烧期间,身体消耗的能量增加,摄入适量的碳水化合物有助于维持正常的生理功能。

2.这两种薯类富含膳食纤维,有助于维持肠道健康。但在发烧时,消化系统可能会变得较为脆弱,因此建议少量食用,以防止消化不良或腹胀。

3.红薯和紫薯中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A,以及钾和镁等。这些营养素对增强免疫系统功能具有积极作用,有助于抵抗感染。

红薯和紫薯作为富含营养的食物,适量食用对孩子有益,但需要控制份量,以确保易于消化并避免对胃肠道的额外负担。在孩子发烧期间,还需关注补充足够的水分,并观察病情变化。

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