龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.山药具有滋阴润肺的功效,有助于缓解咳嗽。它含有丰富的黏蛋白,这种成分可以在一定程度上保护呼吸道黏膜,减轻刺激,改善咳嗽症状。
2.山药营养丰富,包括维生素C、钾、铁等矿物质,以及膳食纤维,可以增强免疫力,提高身体抵抗力,这对于感冒或咳嗽恢复过程有帮助。
3.山药性质平和,不会引起过敏等不良反应,是一种适合儿童的食品。在日常饮食中可以通过炖煮、蒸煮等方式制作,以保持其营养价值。
在给孩子食用山药时,应注意烹调方法,避免加入辛辣刺激性调料,以防止加重咳嗽。若咳嗽持续时间较长,建议咨询专业医生进行详细检查和治疗。
