韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持冷静:应该保持冷静,将受伤的脚抬高,以减少肿胀。避免对伤处施加更多压力。
2.冰敷:在砸伤后的24小时内,可以使用冰袋或冷敷布包裹在受伤的脚趾上,每次敷15到20分钟。这有助于减少肿胀和缓解疼痛。
3.止痛药:如果疼痛较为剧烈,可服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻疼痛和炎症。遵循药物说明书上的剂量建议。
4.监测伤情:注意观察脚趾是否出现严重红肿、瘀斑或活动受限。如果怀疑骨折或疼痛没有减轻,应寻求专业医疗帮助。
5.防止感染:如皮肤破损,可用温水和肥皂清洗伤口,然后用消毒剂轻轻涂抹,以预防感染。
6.减少活动:在恢复期间,尽量减少患足的活动量,避免穿紧窄的鞋子,以促进愈合。
通过以上措施,可以有效地管理脚趾砸伤的情况,减轻不适并促进康复。
