牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜含有一种称为姜辣素的化合物,这是一种具有刺激作用的活性成分。姜辣素能够增加身体的温度,促进血管扩张,提高心率,加速新陈代谢。这一系列反应会使身体产生更多的热量,进而引发出汗。
2.夏季气温本来就较高,导致体温调节负担加重。当生姜的加热效果与外界高温结合时,人体更容易通过出汗来调节体温,以保持体内环境的相对稳定。
3.出汗是人体的一种自然降温机制。通过汗液的蒸发,可以带走体表多余的热量。饮用姜粉后出汗增多,正是这种体温调节机制在起作用。
如果出汗过多,应及时补充水分,以避免脱水。同时,对于一些健康状况特殊的人群,例如心血管疾病患者,在高温季节或剧烈运动后,饮用生姜制品需谨慎。