卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体和电解质:每天应至少饮用2升清水、淡盐水或口服补液盐,尤其是在腹泻后,要补充因腹泻流失的水分和电解质。
2.饮食调节:建议暂时避免乳制品、高脂肪和高糖食物。可以食用富含淀粉的食物,比如白米饭、土豆、香蕉等温和食物,有助于缓解胃肠不适。
3.药物治疗:如果腹泻较为严重且持续时间较长,可以考虑使用止泻药。同时,可服用益生菌以恢复肠道菌群平衡。在用药前,请咨询专业医生,以确保安全有效。
4.观察病情:若腹泻伴随高烧、剧烈腹痛或血便,需立即就医,因为这可能是感染性腹泻或其他疾病的表现。
综合以上方法,通过饮食调整和必要的药物治疗,大多数情况下腹泻症状会得到缓解和改善。如情况无改善或有加重趋势,请务必就医以获取进一步的诊断和治疗方案。