史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的24至48小时内,使用冷敷可以帮助减少肿胀和止血。建议每次冷敷15-20分钟,每隔1-2小时重复一次。
2.热敷:在受伤48小时后,可改用热敷,以促进血液循环和瘀血吸收。热敷时可以用温热毛巾,每次10-15分钟,一天2-3次。
3.外用药物:可考虑使用含有酚酞酸或七叶皂甙的药膏,这些药膏具有活血化瘀的作用。应根据说明书进行使用,通常每天涂抹2-3次。
4.口服药物:适当补充维生素C和K,可以帮助血管修复和瘀血消散。在使用任何药物前,特别是口服药物,建议咨询医生。
5.避免刺激:治疗期间避免接触刺激性物质,比如化妆品、肥皂等,以免加重症状。
通常情况下,随着时间推移,淤青会自然消退。如果情况严重或持续时间较长,建议寻求医务人员协助。淤青消退过程中,要注意避免再次创伤并保持清洁。