得水痘晚上应该吃什么

病情分析：得水痘时应该注意饮食，宜选择温和且易消化的食物，以帮助身体恢复。

1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于减轻发热、瘙痒等症状。推荐每天至少喝8杯水，可以适量增加至10-12杯。

2.高维生素食物：富含维生素A、C的食物对增强免疫力有帮助。如胡萝卜、菠菜、西红柿、橙子、柠檬等。每日摄取200克左右的新鲜蔬菜水果为宜。

3.清淡饮食：避免刺激性、油腻的食物。可以选择稀饭、面条、清汤等易消化食物，每餐尽量控制在300-400克之间。

4.蛋白质：适量摄入优质蛋白，如鸡肉、鱼肉、豆制品等，有助于促进皮肤修复。每天摄入50-70克蛋白质为佳。

5.避免高糖、高盐食物：高糖食物可能加重炎症反应，而高盐食物则容易引起口渴和水肿，每天盐摄入不超过6克，糖摄入不超过25克。

得水痘期间，应以清淡、营养均衡为主，同时避免任何辛辣、油腻、过甜的食物，以减少对身体的负担，加速康复进程。