山楂和陈皮煮水的功效有什么

病情分析：山楂和陈皮煮水具有多种健康功效，包括促进消化、降脂减肥和增强免疫力。

1.促进消化：山楂含有丰富的果酸和酚类物质，能够刺激胃液分泌，促进食物的消化吸收。陈皮则含有挥发油和橙皮苷，有助于缓解胃肠胀气和腹部不适。

2.降脂减肥：山楂中的黄酮类化合物和三萜类成分可以帮助降低血脂水平，预防动脉硬化。陈皮中的二氢黄酮类物质也有一定的降脂作用，两者结合使用效果更佳。

3.增强免疫力：山楂富含维生素C和多种抗氧化剂，可以提高机体抗病能力。陈皮中的柚皮苷和类黄酮具有抗炎和抗菌作用，有助于增强免疫系统功能。

在日常饮用山楂和陈皮煮水时，需注意适量，以免过量导致肠胃不适或其他不良反应。对于胃酸过多、溃疡患者和孕妇，应谨慎食用或咨询医生意见。