徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄芪:通常建议的剂量为15至30克。对于普通日常保健或轻微体质调理,15克可能足够;而如果用于更强效的补气目的,则可以增加至30克。
2.山药:通常的使用量为20至30克。这样的剂量可以有效地发挥其滋养脾胃的作用。
具体的剂量也可以根据个体的健康状况和需求进行调整。如果用于长期保健,建议从较小剂量开始,以观察身体的反应。在此基础上,可以逐步适当增加剂量,避免过量使用导致不必要的副作用。