魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期生长突增:男孩和女孩在青春期都会经历快速的身高增长。女孩通常在10至14岁之间,男孩则在12至16岁之间。这个阶段可能会持续2到3年,具体时间因人而异。
2.停滞期:在青春期结束后,生长板逐渐闭合,身高增长速度会明显减慢甚至停止。通常,女孩在16至18岁时,男孩在18至20岁时,身高的增长基本停止。
3.影响因素:遗传、营养和健康状况都会影响个体身高增长的速度和时间。均衡的饮食和适当的体育锻炼有助于达到遗传潜力的最大化。
生长停滞期是一个正常的生理现象,是身体逐渐完成发育的重要指征。关注整体健康和生活方式对个体的全面发展尤为重要。