武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:在两岁之后,婴儿的主要能量和营养来源应是多种多样的固体食物。确保孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和其他重要微量元素是关键。全脂牛奶通常能够提供必要的钙和维生素D,这些对骨骼发育至关重要。
2.奶粉的作用:奶粉在婴幼儿阶段的重要作用是提供从母乳或配方奶中获取的全面营养。随着幼儿开始进食更多种类的食物,其营养来源逐渐多元化,奶粉的角色就不再那么突出。
3.饮食结构:儿童应每天摄取各种食物,包括水果、蔬菜、全谷物、蛋白质(如肉类、鱼类、豆类)和乳制品。这样的饮食组合可以为儿童提供全面的营养支持。
4.过渡到普通食物:两岁以后,幼儿可以逐步转向家庭餐和常规乳制品。此时的饮食应与家庭其他成员保持一致,只需注意份量和切割大小以避免窒息危险。
应该关注的是,部分儿童可能会因健康或特殊营养需要而继续使用特定的奶粉配方。在这种情况下,应咨询专业医生或营养师的建议,以确定最佳的营养策略。