张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.长时间低头或保持单一姿势:打麻将通常需要长时间低头,或者保持一个固定的坐姿,这对颈椎造成很大的压力。颈椎病患者在这样的情况下会感到疼痛加剧。
2.影响血液循环:长时间坐着不动会影响颈部和肩部的血液循环,可能导致肌肉紧张和疼痛加剧。这对于颈椎病患者来说尤为不利,因为他们的颈椎已经处于一个较为脆弱的状态。
3.缺乏休息和活动:打麻将时注意力集中,容易忽略适当的休息和运动。对于颈椎病患者,定时改变姿势、进行适度的颈部伸展运动非常重要,以减轻症状和促进康复。
对于颈椎病患者来说,避免长时间保持固定姿势至关重要,应该采取措施例如定时休息、进行颈部伸展运动以减少不适和促进恢复。