菜汤有营养价值吗

病情描述: 菜汤有营养价值吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:菜汤是有营养的,而且营养价值较高。菜汤其实就是用蔬菜熬成的汤。蔬菜汤中有营养物质,有维生素、矿物质以及微量元素。喝菜汤可以补充这些营养物质。

1、维生素:维生素具有较强的抗氧化能力,它能够有效的促进细胞的分化,改善皮肤状态,延缓皮肤衰老,起到美容养颜的作用。

2、矿物质:矿物质是人体重要的组成成分,它可以加速人体对一些微量物质的吸收。

3、纤维素:纤维素的存在就是调理菌群环境,促进肠道的蠕动,提高食欲,改善食欲不振的情况。

2023-05-06