许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.生肉和生鱼：生肉和生鱼可能含有细菌、寄生虫或病毒，这些都会对胎儿造成影响。
2.高汞含量的鱼类：例如吞拿鱼、鲨鱼和金枪鱼等，高汞含量会危害胎儿的神经系统发育。
3.带壳海鲜：未煮熟的贝类和蛤蜊容易受到污染，导致细菌感染。
4.不洁食品：如色拉、奶酪、冰激凌和果汁等，不干净的食物会导致细菌感染。
5.咖啡因：过量的咖啡因摄入会增加流产和早产的风险。
6.酒精：任何程度的饮酒都会对胎儿造成损害，甚至会导致先天性缺陷。
除了以上提到的食物，孕妇在饮食上应注重多样化、均衡营养，并且尽可能选择新鲜、健康、安全的食品。如果孕妇有任何疑问或担忧，应该咨询医生或专业营养师的建议。