病情描述: 胡桃可以帮助滋补美颜吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中,维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够抵御自由基的损害,减缓皮肤老化的过程;B族维生素则可以促进皮肤的新陈代谢,加速细胞再生,帮助肌肤更快地恢复;锌、铁和镁等矿物质则可以调节皮肤的油脂分泌,控制炎症反应,缓解肌肤问题。