备孕期间的水果

病情分析：在备孕期间建议吃的水果有苹果、柑橘、樱桃等。1、苹果：苹果当中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等物质，可以有主意补充备孕期间所需的营养物质，同时还可以促进身体的新陈代谢。2、柑橘：柑橘当中所富含的碳水化合物、不溶性膳食纤维、矿物质等，可以起到安抚焦虑、降低血脂、帮助睡眠等作用。3、樱桃：樱桃的营养价值很高，其中所富含的蛋白质、碳水化合物、钙、胡萝卜素等，具有着不错的补血益肾的功效。2023-02-27