武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肥胖:鸭蛋和鹅蛋中含有较高的脂肪和热量,过量食用容易导致肥胖。
2.高胆固醇:鸭蛋和鹅蛋中含有较高的胆固醇,过量食用会增加血液中的胆固醇水平,增加心血管疾病的风险。
3.过敏反应:个别人群对鸭蛋和鹅蛋会出现过敏反应,如呼吸急促、皮肤红肿等。如果您有过敏史,建议谨慎食用。
总之,适量食用鸭蛋和鹅蛋是不会对身体造成危害的,但是过量食用可能会引起一些健康问题。建议在日常饮食中保持均衡,多样化,合理搭配。