苹果绿养生网
四季养生
12时辰养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
人群养生
女性
男性
老人
幼儿
孕妇
白领
青少年
保健常识
名人养生
养生误区
养生美容
亚健康
中医养生
食材营养
中药功效
养生之道
运动养生
瑜伽养生
心理养生
两性养生
食品安全
养生故事
养生食谱
健康科普
视频
语音
文章
问答
葡萄吃多了会发胖吗
2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
葡萄是含有糖分的水果,如果摄入过多就会增加卡路里摄入量。但是,与其他高热量的食物相比,葡萄的卡路里摄入量相对较低。此外,葡萄含有丰富的纤维和水分,这些都可以帮助控制食欲并减少食物摄入。
因此,适量食用葡萄不太可能导致体重增加。然而,如果你吃过量的葡萄,并导致总体热量摄入超出了你身体所需的热量,那么就可能导致体重增加。