葡萄吃多了会发胖吗
2023-07-06
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:葡萄是含有糖分的水果,如果摄入过多就会增加卡路里摄入量。但是,与其他高热量的食物相比,葡萄的卡路里摄入量相对较低。此外,葡萄含有丰富的纤维和水分,这些都可以帮助控制食欲并减少食物摄入。
因此,适量食用葡萄不太可能导致体重增加。然而,如果你吃过量的葡萄,并导致总体热量摄入超出了你身体所需的热量,那么就可能导致体重增加。