病情描述： 一吃火锅就拉肚子
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.尝试减少吃辣和油腻的食物，以及火锅底料中的成分。
2.吃火锅时可以选择吃一些清淡、易消化的食物，如白菜、豆腐、土豆等。
3.在吃火锅前可以先喝一些温水或茶水，帮助润滑肠道。
4.如果您有肠胃不适的症状，可以暂停吃火锅，等到身体恢复后再尝试。
5.如果症状较严重，建议就医寻求专业意见。
总之，保持饮食健康，适度饮食，才能更好地保护我们的身体。