武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.细菌污染:火锅中的食材在准备过程中可能没有充分煮熟或处理干净,因此可能含有细菌或其他微生物,这些细菌会在体内繁殖,导致腹泻等症状。
2.食物过敏:有些人可能对某些火锅食材过敏,例如海鲜、芝士、辣椒等,而过敏反应可能包括腹泻等消化问题。
3.辣椒刺激:火锅通常都是辛辣的,而辣椒成分会刺激胃肠道,引起腹泻等症状。
4.过度进食:大量进食火锅也可能会引起肠胃负担,导致腹泻等消化问题。
如果您经常出现这种情况,建议减少食用火锅或改变火锅的制作方法,选择更加健康的食材和低辣度的调味料。同时,注意保持个人卫生,避免食用未经处理的食物。如果症状严重或持续,应及时就医。