沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
空腹血糖高可能是糖尿病或其他代谢紊乱的表现,如果在服药期间仍然出现这种情况,建议采取以下几种措施来进行治疗和管理:
1.监测血糖:应定期监测血糖,以了解血糖波动的具体情况。可以使用家用血糖仪每日早晨空腹测一次血糖。2.调整药物治疗:与医生沟通,根据具体情况调整药物剂量或者更换药物类型。某些情况下,可能需要联合使用多种降糖药。3.饮食调节:合理控制饮食,避免高糖高脂食品,多摄入富含纤维的蔬菜。按时进餐,避免过度饥饿或暴饮暴食。4.增加运动:适当增加运动量,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、跑步、游泳等。此外,结合力量训练可以进一步改善胰岛素敏感性。5.保持规律作息:良好的睡眠和生活规律有助于稳定血糖水平,避免熬夜和过度疲劳。6.管理心理压力:长期的心理压力会影响血糖水平,通过冥想、瑜伽等方法缓解压力,有助于控制血糖。7.定期复查:定期前往医院进行全面检查,包括糖化血红蛋白测试,以便全面评估血糖控制效果,并根据检查结果进行调整。通过上述方法,可以有效管理空腹血糖水平,提高生活质量。