杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因敏感性:绿茶中含有咖啡因,一些人对咖啡因较为敏感,可能导致心跳加速、血液循环变化,从而引发脚部不适。每杯绿茶约含25-40毫克咖啡因。
2.利尿作用:绿茶具有轻度利尿效果,可能会导致体内电解质失衡,使肌肉出现抽筋或疼痛等不适症状。过多饮用绿茶可能加剧这种情况。
3.草酸盐含量:绿茶中的草酸盐可能影响钙的吸收,增加形成结晶的风险,这会在某些情况下引起关节或肌肉不适。绿茶每100克大约含有20-30毫克草酸盐。
4.过敏反应:虽然较为少见,但一些人可能对绿茶中的某些成分过敏,导致皮肤或肌肉出现不适。
5.药物相互作用:绿茶可能影响某些药物的代谢,如抗凝剂和降压药,可能导致血液流动异常,进而引发脚部不适。
注意身体反应并咨询医生以确定具体原因是重要的。适量饮用绿茶通常不会引发明显的不适,应根据身体情况调整饮茶量。